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식단을 절제하는 다이어트 그리고 미국인들의 비만율
미국인들이 비만하지 않습니다. 미국의 가난한 사람들이 비만합니다. 비만은 미국에서 가난의 상징입니다.
진짜 구체적으로 알려드릴게요. 살 안 찌는 체질 만들기, 가짜 다이어트 아침~점심 준비루틴.
다이어트 동기부여 쇼츠
우선 건강해져야 다이어트가 잘 된다..!
"음식이 아니라 독입니다" 뇌를 서서히 죽이는 '이 음식' 당장 끊으세요!! l작가 류은경(패스트푸드 시리즈)
비만의 종말
※왜 시중의 다이어트는 효과가 없을까? 다이어트 불변의 법칙(Fit For Life)/하비 다이아몬드/사이몬북스
261c. 비만의 과학:(1)그것은 어려운 문제입니다 /이한승
먹는 양에 비해 살이 잘 찌는 체질인 중년 여성😥 TV CHOSUN 230630 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 8회 | TV조선
건강과 다이어트의 90%는 이것이 좌우한다 | 식사가 잘못됐습니다
다이어트 말고 직관적 식사
![먹는 양에 비해 살이 잘 찌는 체질인 중년 여성😥 TV CHOSUN 230630 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 8회 | TV조선](https://img.youtube.com/vi/s4Ema7kIff0/hqdefault.jpg)
